Programa Nova Forma

 No  dia 19.11.2011 falamos com a Drª Liana Hourp sobre "Diabetes", esclarecendo todas as suas dúvidas sobre o tema abordado. Veja algumas dicas que ela deixou no programa!!!

 

Dicas

Realização do teste de glicemia:

• Lavar bem as mãos com água morna e sabão e secá-las bem antes de realizar o teste, para ajudar o sangue a fluir melhor.
  
  
• Descontraia um pouco com os seus braços para baixo uns segundos, a força da gravidade encarregar-se-á de ajudar o sangue a fluir para a ponta dos dedos.
  
  
• Massaje a mão e o dedo na direcção do local da punção sentirá uma sensação de calor e verá uma mudança de cor, porque o sangue está a chegar mais à superfície.
  
  
• Escolha o local de punção adequado encoste firmemente o Dispositivo Microlet^®2 da Bayer sobre a parte lateral das pontas dos dedos, uma vez que nesta zona poderá ser mais confortável.
  
  
  Informe-se com o seu Profissional de Saúde. Não dispensa a leitura cuidadosa e completa da rotulagem e instruções do dispositivo, antes da utilização.
  

Em viagem:

Poderá viajar para qualquer local que deseje bastando adoptar algumas medidas simples de prevenção:

• Traga consigo alimentos que lhe permitam fazer uma refeição ligeira, tais como, bolachas de água e sal, caso se verifique atraso na refeição.
• Leve o seu kit de monitorização da glicemia, a medicação que está a tomar, receitas adicionais e açúcar. Traga-os na bagagem de mão e não nas malas de porão.
• Tenha em seu poder um cartão ou use uma pulseira que o(a) identifique como diabético(a).
• Cumpra o mais rigorosamente possível o seu plano de refeições e exercício.
  

Em caso de emergência:

Os desastres naturais, os acidentes e até mesmo os congestionamentos de tráfego poderão perturbar a sua rotina habitual. Este é um dos motivos pelos quais deverá trazer sempre consigo qualquer elemento que o(a) identifique com diabético(a). Este é também um motivo para ter sempre à mão medicamentos e tiras-teste de glicemia suplementares, açúcar, líquidos isentos de açúcar e alimentos que lhe permitam fazer uma refeição ligeira. Mantenha alguns no seu carro, no seu local de trabalho e em casa.