Décimo terceiro salário

Décimo terceiro salário é uma gratificação de final de ano, ou então de Natal oferecida a funcionários em que trabalham em empresas e diversas outras instituições. Veja aqui algumas das dúvidas mais freqüentes sobre o assunto.

Como é feito o calculo do décimo terceiro salário, e quanto eu tenho que receber?

O cálculo do décimo terceiro salário é bem simples, basta dividir o salário integral do trabalhador por 12 e multiplicar o resultado pelo número de meses trabalhados. É importante que o trabalhador não tenha mais de quinze faltas não justificadas no mês, do contrário ele perde o direito ao 1/12 referente aquele mês.

O décimo terceiro é pago integral ou em parcelas?

Em geral, a lei determina que se pague a primeira parcela do décimo terceiro salário do dia 1 de Fevereiro daquele ano até o dia 30 de Novembro. Já no caso da segunda parcela deverá ser paga no dia 20 de Dezembro que terá como base o cálculo o salário de Dezembro menos o valor adiantado na primeira parcela.

No caso da data máxima do pagamento do décimo terceiro caia no feriado ou então sábados e domingos, o empregador deverá adiantar esse pagamento para o último dia útil antes dessas datas.

Alguns empregadores fazem o pagamento integral das parcelas do décimo terceiro salário no mês de Dezembro. Isso é ilegal, o mesmo pode estar sujeito a multa.

Existe alguma situação na qual eu não receberia o décimo terceiro salário?

Os trabalhadores que não recebem o décimo terceiro salário são apenas aqueles que foram dispensados por justa causa, do contrário, todos têm direito.

Essas foram algumas dicas básicas de perguntas bastante freqüentes sobre o assunto, agora você já tem uma base e também sabe como fazer o cálculo para saber quanto tem direito a receber. Fique de olho nessas dicas para saber como os procedimentos devem ser realizado por parte dos empregadores.

Cuidados com a pele

Com a chegada do verão as pessoas ficam mais expostas aos raios ultravioletas em suas atividades corriqueiras e, quando chega o final de semana, usam e abusam do sol para ostentarem um belo bronzeado. Afinal, na nossa cultura, pele bronzeada é sinônimo de beleza e saúde. No entanto, a exposição de forma inadequada ao sol pode trazer inúmeros prejuízos à pele. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a cada ano, 100 mil brasileiros desenvolvem algum tipo de tumor de pele, sendo a exposição excessiva ao sol a sua maior causa.

Com a incidência cada vez mais agressiva dos raios ultravioletas no planeta, as pessoas devem estar atentas e se protegerem quando expostas ao sol. “Todos tem que se prevenir, mas os grupos de maior risco são os de pele clara, sardas e olhos claros. Além dos que possuem antecedentes familiares com histórico da doença, queimaduras solares, incapacidade para bronzear e pintas” explica a dermatologista Christiana Blattner.

Nessa estação é extremamente importante o uso de chapéu e roupa de algodão que segura 90% das radiações enquanto que os tecidos sintéticos deixam passar 70%. “Também deve ser evitada a exposição solar entre 10h e 16h (horário de verão). É importante ressaltar que as barracas usadas na praia sejam feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta” acrescenta Christiana. As barracas de nylon formam uma barreira pouco confiável: 95% dos raios UV ultrapassam o material. Outro objeto que tem uma extrema importância é o uso de óculos de sol. “Eles têm uma função essencial que é a prevenção da catarata, além de o excesso de radiação ser lesivo para a córnea” ressalta.

Para que se possa aproveitar o sol é necessário usar filtro de proteção solar (FPS). O uso deste produto, por mais eficiente, não significa que podemos nos expor ao sol por longo tempo, já que ele apenas diminui os efeitos dos raios solares sobre a pele. “Os efeitos nocivos do sol vão desde vermelhidão, queimaduras de vários níveis, envelhecimento precoce (rugas) até câncer de pele, vale ressaltar a importância da utilização do produto correto para cada tipo de pele” explica a dermatologista. De acordo com ela, o FPS 15 ou 20 pode ser usado no dia a dia, dependendo da resistência de cada pele e o FPS 35 ou mais é ideal para uma exposição mais longa ao sol (praia, piscina, pesca etc). Para o uso de filtros solares, é sugerida a reaplicação a cada duas horas.

Outro cuidado importante que deve ser tomado no verão é com relação às doenças de pele. “A combinação sol, praia, areia ou piscina mais o excesso de suor eleva o risco que pode causar as famosas doenças de pele que aumentam consideravelmente durante o verão” alerta a dermatologista.

Brotoejas, micoses, acnes solares e machas são as mais freqüentes. “As micoses aparecem na pele de diversas maneiras tais como os pés de atleta e frieiras. Vale lembrar que ninguém está livre delas, crianças, jovens, adultos e idosos. Sendo os pés e a virilha os lugares mais comuns em que aparecem”, afirma Christiana Blattner. Mais isso não significa que outras partes do corpo estão livres das terríveis micoses.

Já as brotoejas, aquelas pequenas bolinhas vermelhas na pele também costumam dar o ar da graça nos dias de calor. Segundo a dermatologista, neste caso, elas surgem principalmente em bebês por conta do contato da pele com o suor nas “dobrinhas” da pele. As manchas também não fogem desta lista. As sardas brancas são as mais discretas.

Elas chegam devagar e quando menos se espera, elas estão lá fixadas na pele como mini pontinhos Para evitá-las a dica é não esquecer o protetor solar. Ainda no rol das doenças que surgem na estação mais quente do ano está a acne solar que é provocada pela mistura da oleosidade da pele com o uso do filtro solar.

“Não podemos esquecer que o lupus discóide é uma doença grave desencadeada pelo sol e que pode deixar cicatrizes”, ressalta a especialista. Portanto, a orientação de Christiana Blattner é abusar dos protetores solares, além de não esquecer do uso do chapéu e do guarda-sol. “Atualmente já existem tecidos produzidos com filtros e protetores”, ressalta a especialista. Se, mesmo diante de todos os cuidados, a doença de pele insistir em aparecer o ideal é não tomar remédio sem receita médica e procurar um dermatologista. Ele é o profissional mais indicado para tratar o problema.

Câncer de pele

Além de ter os cuidados necessários para evitar as doenças típicas do verão às pessoas precisam criar a consciência de que a exposição excessiva ao sol sem a devida proteção causa o câncer de pele. Segundo estatísticas do Instituto Nacional do Câncer (Inca), o câncer de pele é o que registra maior incidência no Brasil e está diretamente relacionado à exposição ao sol. De acordo com o Instituto o número de casos novos de câncer de pele não melanoma estimados para o Brasil em 2006 é de 55.480 casos em homens e de 61.160 em mulheres. Estes valores correspondem a um risco estimado de 61 casos novos a cada 100 mil homens e 65 para cada 100 mil mulheres. Já para casos de câncer de pele melanoma, estão previstos 2.710 casos novos em homens e 3.050 casos novos em mulheres.

Câncer de pele é o crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele. Estas células se dispõem formando camadas e, dependendo da camada afetada, temos os diferentes tipos de câncer. “Os tipos mais freqüentes de câncer de pele são o carcinoma basocelular, responsável por 70% dos diagnósticos de câncer de pele, o carcinoma epidermóide com 25% dos casos, e o mais perigoso é o melanoma, detectado em 4% dos pacientes. Ele pode levar à morte se não houver diagnóstico e tratamento precoce” explica o oncologista e radioterapeuta Carlos Roberto Monti, do Radium Instituto de Oncologia de Campinas.

Seu surgimento está diretamente ligado à exposição solar acumulada durante a vida. ”A exposição aos raios ultravioletas, mesmo sendo esporádica, é a principal responsável pelo desenvolvimento do câncer. A pele exposta ao sol não se recupera. A solução principalmente para as pessoas de pele clara é evitar o sol e quando houver exposição, usar o protetor solar e reaplicar a cada duas horas. Além disso, é importante o uso de chapéus e camisetas” lembra o radioterapeuta.

O oncologista lembra que ao observar alguma alteração na pele é sempre bom procurar um dermatologista ou até mesmo um oncologista. “Prestar atenção em manchas ou feridas que não cicatrizam, que continuam a crescer apresentando coceira, sangramento ou doem devem ser retiradas cirurgicamente para exame. É importante sempre fazer exames de rotina” alerta Monti.

Nos países ensolarados como o Brasil a incidência deste tipo de câncer é alarmante mas é um câncer mais fácil de ser prevenido e tratado precocemente – bastam disciplina, boné camiseta e protetor solar para prevenir e consultas de rotina para evitar.

Promoção Quinta Avenida

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 No  dia 19.11.2011 falamos com a Drª Liana Hourp sobre "Diabetes", esclarecendo todas as suas dúvidas sobre o tema abordado. Veja algumas dicas que ela deixou no programa!!!

 

Dicas

Realização do teste de glicemia:

• Lavar bem as mãos com água morna e sabão e secá-las bem antes de realizar o teste, para ajudar o sangue a fluir melhor.
  
  
• Descontraia um pouco com os seus braços para baixo uns segundos, a força da gravidade encarregar-se-á de ajudar o sangue a fluir para a ponta dos dedos.
  
  
• Massaje a mão e o dedo na direcção do local da punção sentirá uma sensação de calor e verá uma mudança de cor, porque o sangue está a chegar mais à superfície.
  
  
• Escolha o local de punção adequado encoste firmemente o Dispositivo Microlet^®2 da Bayer sobre a parte lateral das pontas dos dedos, uma vez que nesta zona poderá ser mais confortável.
  
  
  Informe-se com o seu Profissional de Saúde. Não dispensa a leitura cuidadosa e completa da rotulagem e instruções do dispositivo, antes da utilização.
  

Em viagem:

Poderá viajar para qualquer local que deseje bastando adoptar algumas medidas simples de prevenção:

• Traga consigo alimentos que lhe permitam fazer uma refeição ligeira, tais como, bolachas de água e sal, caso se verifique atraso na refeição.
• Leve o seu kit de monitorização da glicemia, a medicação que está a tomar, receitas adicionais e açúcar. Traga-os na bagagem de mão e não nas malas de porão.
• Tenha em seu poder um cartão ou use uma pulseira que o(a) identifique como diabético(a).
• Cumpra o mais rigorosamente possível o seu plano de refeições e exercício.
  

Em caso de emergência:

Os desastres naturais, os acidentes e até mesmo os congestionamentos de tráfego poderão perturbar a sua rotina habitual. Este é um dos motivos pelos quais deverá trazer sempre consigo qualquer elemento que o(a) identifique com diabético(a). Este é também um motivo para ter sempre à mão medicamentos e tiras-teste de glicemia suplementares, açúcar, líquidos isentos de açúcar e alimentos que lhe permitam fazer uma refeição ligeira. Mantenha alguns no seu carro, no seu local de trabalho e em casa.

Mitos e verdades sobre acupuntura

   O blog do Programa Nova Forma mostra  o que é mito e o que é verdade sobre a famosa técnica oriental. No programa do dia 05.11.2011 você assistiu o Dr. Ricardo Costa falar tudo sobre o assunto, e aqui você continua ligadinho nas nossas dicas!!!

 Mas o que é realmente verdade sobre a acupuntura?

• Idosos não podem fazer acupuntura?

Mito. Os idosos podem, sim, fazer acupuntura. Inclusive, a técnica pode ajudar
a tratar e prevenir os problemas de saúde mais comuns na terceira idade como
as doenças cardio-respiratórias, neurológicas e reumato-ortopédicas. Nessa lista
estão inclusos diabetes, Mal de Parkinson e AVC’s.

• A acupuntura pode ser usada para fins estéticos?

Verdade. A acupuntura estética é uma técnica usada para proporcionar
o rejuvenescimento da pele e delineamento do tônus muscular. A aplicação
pode ser feita em casos de rugas, flacidez, acne, manchas, gordura localizada,
estrias e celulite.

• A aplicação das agulhas dói?

Em partes. A aplicação das agulhas no corpo tem o objetivo de estimular os nervos
periféricos, então é comum pacientes relatarem formigamento, amortecimento,
peso ou choque na região. Essas sensações, entretanto, são perfeitamente
suportáveis e o profissional sempre busca a técnica mais confortável para o paciente.

• A acupuntura é ligada à religião e ao misticismo?

Mito. Atualmente, a acupuntura é recomendada como tratamento para mais
de 40 doenças pela Organização Mundial de Saúde. O tratamento possui caráter
medicinal e seus efeitos são comprovados pelos padrões científicos ocidentais.

• Qualquer profissional da saúde pode praticar a acupuntura ?

Em partes. Qualquer profissional da saúde pode praticar a acupuntura contanto
que seja especializado na técnica. Isso inclui farmacêuticos, enfermeiros, médicos,
biomédicos e os profissionais responsáveis por trazerem a técnica para o Brasil,
os fisioterapeutas.

• A acupuntura ajuda a prevenir e tratar doenças cardiovasculares e neurológicas?

Verdade. No sistema cardiovascular, a acupuntura ajuda o corpo a estabelecer
o equilíbrio entre os colesteróis HDL e LDL e ajuda na circulação de forma geral.
No sistema nervoso, as agulhas podem ser usadas para tratar enxaquecas, dores
de cabeça e, até mesmo, seqüelas de Acidente Vascular Cerebral, conhecido
como derrame.

• A acupuntura pode ser utilizada para tratar e prevenir tanto problemas físicos quanto psíquicos?

Verdade. Além de doenças como fibromialgia, varizes ou artrose, a acupuntura
pode ser utilizada para controlar a ansiedade, diminuir o estresse e tratar a insônia.
“Como a técnica melhora o metabolismo de forma geral, o paciente tende
a sentir-se com melhor disposição para as atividades do dia-a-dia, aumentando
a sensação de bem-estar”.

Esperamos ter ajudado nossos telespectadores com esse tema, continue participando e comentando nossas postagens!!! Obrigada.

Agulhas Milagrosas: Acupuntura

                             Programa Nova Forma do dia 05.11.2011

    O Dr. Ricardo Costa nos mostra os métodos da acupuntura e esclarece todas as dúvidas sobre o assunto!!!

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